August je pomalší mesiac, ale rozhodne nie prázdny. Prinášame vám štyri podcasty na chvíle, kedy chcete počúvať, nie sedieť pri obrazovke.

Do septembra sme pre vás pripravili dve celkom odlišné príležitosti: Akadémiu mentálnej odolnosti s Janom Ženatým a webinár #naživo o AI chatbotoch s Tomášom Doležalom.

A ako vždy nájdete aj to, čo chystáme, čo bolo najsledovanejšie v júli a čo je nové na platforme.

Zahltení poradami. Vyčerpaní ešte pred obedom. Doma únava, v práci tlak – a hlava, ktorá si nevie oddýchnuť ani cez víkend. Ak vám to znie povedome, nie je to slabosť. Je to signál, že treba niečo zmeniť skôr, než prerazí vyhorenie.

Štvortýždňový program s psychológom Janom Ženatým, ktorého na Seduo už dobre poznáte, vám dá konkrétne nástroje, ako túto špirálu zastaviť – nie len na papieri, ale v reálnom živote.

Ženatý sa stresom a emóciami zaoberá takmer 20 rokov, absolvoval výcvik čítania emócií podľa Paula Ekmana a jeho techniky reálne fungujú aj v momentoch, keď máte pocit, že na vás padá príliš veľa naraz.

📅 30. 9. – 21. 10. 2026

👉 Admin/HR: Objednať pre tím – uzávierka 9. 9. 2026 alebo skôr po naplnení kapacity. Viac o Akadémii pre administrátorov

👉 Zamestnanec: O Akadémiu požiadajte svojho admina/HR. Viac o Akadémii pre študentov

Pomaly, ale isto sa vraciame do webinárovej sezóny. A keďže septembrová téma Využite AI chatboty na maximum je naozaj lákavá, kto sa nevie dočkať, môže sa prihlásiť už teraz a zabezpečiť si miesto.

Využite AI chatboty na maximum | Tomáš Doležal

📅 23. 9. 2026 | 9:00

Rozdiel medzi tým, kto z AI vyťaží len priemerné odpovede, a tým, kto z nej získa skutočnú hodnotu, je v tom, ako ju používa. Naučíte sa písať a diktovať prompty, vytvoríte si vlastného AI asistenta a ukážeme si aj pokročilé funkcie moderných chatbotov.

👉 Prihlásiť sa zdarma

Video kurz si vyžaduje sadnúť si k obrazovke. Podcast si pustíte kdekoľvek – v aute na ceste na dovolenku, na prechádzke, pri upratovaní záhrady. Presne na tieto chvíle sme vybrali štyri tipy, ktoré si vypočujete aj bez toho, aby ste sa museli na niečo pozerať.

Umenie diplomacie v každodennom živote | Magda Vašáryová

Ako si získať rešpekt a presvedčiť druhých bez toho, aby ste museli kričať? Magda Vašáryová sa delí o skúsenosti z herectva, diplomacie aj politiky – o tom, prečo rozhodujú prvé sekundy, ako zvládať trému aj po sedemdesiatke a prečo je vzdelanie najsilnejšou zbraňou.

Robte si to tu pekné (než príde zubatá) | Pavel Moric

Kto by si to na svete nechcel robiť pekné? Pavel Moric hovorí o tom, ako sa zastaviť, lepšie poznať samého seba a otvoriť sa novým veciam.

Prestaňte riešiť druhých | Janka Chudlíková

Dá sa mozog naprogramovať na spokojnosť? Janka Chudlíková ukazuje, ako prestať hľadať šťastie vo vonkajších podmienkach a začať ovládať vlastné myšlienky.

Prestaňte hľadať pravdy | Honza Vojtko

Otvorený rozhovor s terapeutom Honzom Vojtkom o manželstve, hádkach a vzťahoch na pracovisku – vrátane momentu, keď sa rozhovor nečakane vyhrotil priamo pri nahrávaní.

Vyjednávaj ako vyjednávač II: systém úspešného vyjednávania | Karel Pošíval Bývalý policajný vyjednávač sa vracia s druhým dielom obľúbenej série. Naučíte sa rozlišovať medzi pozíciami a skutočnými záujmami druhej strany, pracovať s konceptmi ZOPA a BATNA a rozpoznať stratégiu tlaku skôr, než vás ovládne.

Digitálna rovnováha: ako dostať technológie pod kontrolu | Lukáš Barda

Notifikácie, sociálne siete, správy – koľkokrát denne siahnete po telefóne bez toho, aby ste vedeli prečo? Lukáš Barda vás naučí spraviť si digitálny audit, upratať si v notifikáciách a nastaviť si jasnejšie hranice medzi prácou a osobným časom.

Sám sebe fyzioterapeutom | Michal Novotný

Skrčený krk nad telefónom. Plecia stiahnuté nad klávesnicou. Osem hodín bez pohybu. Chrbát si to všetko pamätá.

Michal Novotný, fyzioterapeut špičkových svetových športovcov, vás naučí zobudiť sa bez stuhnutosti, uvoľniť krk počas dňa a prežiť kanceláriu bez bolesti. Stačí 11 minút denne.

Poznáte ho z podcastu Dajte svojmu telu aspoň 11 minút denne. Videokurz prichádza na jeseň.

Seduo podcast na tému prezentovania | Martin Vasquez

Zlyhám. Odmietnu ma. Som tam sám, oni sú desiati, alebo päťdesiati. Presne tieto obavy rozoberie Martin Vasquez v novom podcaste.

A pridá jednu vec, na ktorú väčšina rečníkov zabúda: z celej prezentácie si ľudia zapamätajú maximálne tri veci. Musíte im ich zopakovať. A vedieť, čím skončíte – posledná veta zostáva v hlave najdlhšie.

Poznáte ho z kurzu Komunikačná sebaobrana. Podcast prichádza na jeseň.

Najviac vás v uplynulom mesiaci zaujali témy rozhodovania, nastavovania hraníc a hľadania vnútorného pokoja – tu je náš júlový rebríček:

A v microkurzoch ste najčastejšie siahli po témach produktivity, efektívnych meetingov a práce s AI:

Nevidíte Microlearning vo svojom účte?
​Microlearning nie je súčasťou štandardnej licencie Seduo. Na jeho využívanie je potrebné mať zakúpený balíček Seduo + Microlearning.

Na Seduo nájdete množstvo skvelého obsahu aj v češtine – ale niekedy chcete rovno len to, čo je nahraté po slovensky. Preto sme pridali filter Slovenský obsah.

Nájdete ho na dvoch miestach:

Nemusíte spraviť všetko z tohto vydania naraz. Ale ak si z neho vyberiete jednu vec ešte pred návratom do septembrového tempa, nech je to práve tá, ktorá vám uľaví najviac.

Prajeme vám pokojný zvyšok leta.

(Ak ste zabudli svoje heslo do Seduo, postup na jeho obnovenie nájdete v našom sprievodcovi v článku Zabudnuté heslo).